PILATES
Activité physique douce pour rééduquer, entretenir et développer le corps.
La "soft gym" allie respiration profonde, mouvements lents et vise à renforcer les muscles centraux, profonds et posturaux.
Respiration, concentration, contrôle, précision vous permettront de vous épanouir, libérer les tensions et prendre du temps pour soi.
Monique, animatrice diplômée, vous attend chaque
mercredi de 19 h 15 à 20 h 15
pour ce moment de détente assuré.
à la Gravière du Moulin
Tarif 50 € - Licence comprise - Adhésion en sus
